Підвищення фізичної підготовленості здобувачів вищої освіти засобами єдиноборств
Article Sidebar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Main Article Content
Abstract
В статті розкриваються організаційно-методичні особливості застосування засобів спортивних єдиноборств у фізичній підготовці здобувачів вищої освіти. Розроблена методика передбачала вирішення таких завдань: залучення студентів до регулярних занять вільною боротьбою; зміцнення здоров'я та розширення функціональних можливостей здобувачів вищої освіти; формування всебічної фізичної підготовленості засобами з різних видів єдиноборств; оволодіння основами техніки виконання фізичних вправ та основ базової техніки вільної боротьби; виховання морально-вольових якостей; формування потреби до занять фізичною культурою і спортом і ведення здорового способу життя; відбір обдарованих спортсменів для подальших занять вільною боротьбою.
Article Details
References
Булатова М., Литвин О. Здоров'я і фізична підготовленість населення України. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. Київ, 2014. № 1. С.3-9
Канішевський С. М. Науково-методичні та організаційні основи фізичного самовдосконалення студентства : навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. К., 2009. 270 с.
Круцевич Т.Ю., Пангелова Н.Є. Сучасні тенденції щодо організації фізичного виховання у вищих навчальних закладах. Спортивний вісник придніпров’я, 2016. № 3 С. 109−114.
Базилевич Н.О., Тонконог О.С., Юрченко І.В. Шляхи вдосконалення фізичної підготовленості студентів засобами легкої атлетики. Теорiя i практика фiзичної культури i спорту. Вип. 1. Переяслав, 2022. С.36-42. DOI: https://doi.org/10.31470/2786-6424-2022-1(1) DOI: https://doi.org/10.31470/2786-6424-2022-1(1)-36-41
Базилевич Н.О., Божко С.А., Волківський М.В. Вплив занять вільною боротьбою на розвиток фізичних здібностей підлітків. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія № 15. / За ред. О. В. Тимошенка. Київ: Видавництво НПУ імені М.П. Драгоманова, 2022. Випуск 3 K(147) 22. С.42-46.
Голоха В.Л. Особливості організації силової підготовки в спортивній боротьбі. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах. 2020. № 1. С. 15–18.
Ручка Є. В. Удосконалення підготовки юних борців в умовах динамічного розвитку вільної боротьби [Електронний ресурс] : наукова стаття. Траектория науки. 2016. № 2(7). 1,04 авт. арк. Режим доступу: htp://pathofscience.org/index.php/ps/article/view/71
Паламарчук Ю.Г., Бекас О.О. Дослідження взаємозв’язків показників загальної і спеціальної фізичної підготовленості дзюдоїстів 10−12 років. Вісник Запорізького національного університету: Зб. наук. пр. Фізичне виховання та спорт. Запоріжжя, 2010. № 2(4). С. 176–179.
Абдуллаєв А.К., Нестеров О.С. Техніка й тактика вільної боротьби в групах спортивного удосконалення студентів ВНЗ. Мелітополь, 2016. 116с.
Абдуллаєв А.К., Ребар І.В. Теорія і методика викладання вільної боротьби: навчально-методичний посібник. Вид. 2-е, пероб. Мелітополь: ФОП Однорог Т.В., 2018. 299 с.
Шандригось В. І., Яременко В. В., Первачук Р. В. До питання оцінки фізичної підготовленості борців вільного стилю. Актуальні проблеми фізичної культури, спорту, фізичної терапії та ерготерапії: біомеханічні, психофізіологічні та метрологічні аспекти. Київ, 2018. С. 82–84.
Вільна боротьба: чоловіки, жінки. Навчальна програма для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ та спеціалізованих навч. закладів спорт. профілю. Київ: АСБУ, 2012. 95с.