Development of self-defense skills in women through basic techniques of various Eastern martial arts
Article Sidebar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Main Article Content
Abstract
This article examines the increasing popularity of martial arts among women due to the growing need for self-defense skills, particularly following the onset of Russia's full-scale invasion of Ukraine. The authors analyze the types of Eastern martial arts that have become most popular among women, including Wing Chun, Taijiquan, Aikido, Karate, Taekwondo, and Judo. Their historical origins, philosophy, principles of application, and features that contribute to their effectiveness for self-defense are described. Particular attention is given to how these martial arts assist women in developing strength, endurance, flexibility, reaction speed, and psychological resilience
Article Details
References
Бальжик І. А. Захист прав людини під час сучасної війни. Європейські орієнтири розвитку України в умовах війни та глобальних викликів ХХІ століття: синергія наукових, освітніх та технологічних рішень: матеріали Міжнар. наук.‐практ. конф.(м. Одеса,19 трав.2023 р.). Одеса, 2023. С.54–57.
Барабанова О. А. Засоби творення жіночого образу в романі П.Загребельного «Роксолана». Філологічні науки. Вісник Запорізького національного університету. 2008. № 2. С. 16–19.
Войцехівська К. В. Право на життя та обмеження прав в умовах війни. VІ Міжнародний молодіжний науковий юридичний форум: матеріали форуму (м. Київ,18 трав.2023 р.). Київ, 2023. С.51–53.
Котов С. М. Фізична підготовленість курсантів-жінок у процесі секційних занять з боротьби дзюдо у закладах вищої освіти МВС України. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 6(166), 85-88
Крамар Є. Славетна українка в султанському дворі: Українське видавництво «Смолоскип» імені В. Симоненка, 1984. С. 137–163.
Лукіна Т.О. Технологія розробки анкет для моніторингових досліджень освітніх проблем: методичні рекомендації / Т.О.Лукіна . – Миколаїв: ОІППО, 2012. – 32 с.
Мацейко А. Захист прав людини в умовах війни. Державотворення та правотворення в контексті євроінтеграції: збірник тез доповідей учасників VІІIВсеукр. круглого столу (м. Львів,08 груд.2022 р.). Львів,2022. С.112–116
Мельник Іван. Основні складові фізичної підготовки та формування навиків самозахисту студентів спеціальності «правоохоронна діяльність». Актуальні проблеми правознавства, 2023, 1: 203-208.
Омельчук О.В., Матвієнко М.І., Масенко Л.В. Погляди на техніку безпеки в процесі спеціальної фізичної підготовки в освоєнні дисципліни «Основи самозахисту» студентами закладів вищої освіти. Scientific Collection «InterConf», (44): with the Proceedings of the 8 th International Scientific and Practical Conference «Scientific Research in XXI Century» (March 6-8, 2021).Ottawa, Canada: Methuen Publishing House, 2021. 784 p. Р.211 – 218. UDC 001.1 ISBN 978-0-458-20903-3
Палатний Артур. Зміст діяльності національних організаційних структур із розвитку дзюдо в Україні. Спортивна наука України, 2018, 6: 33-38.
Про запобігання та протидію домашньому насильству : Закон України від 07 груд. 2017 р. № 2229. [Електронний ресурс]. – Режим доступу: URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/2229-19#Text
Решко С.М., Матвієнко М.І. & Масенко Л.В. (2021) Розгляд загальних характеристик заходів фізичного впливу в процесі спеціальної фізичної підготовки студентів під час вивчення навчальної дисципліни «Основи самозахисту» Education and science of today: intersectoral issues and development of sciences: Collection of scientific papers «ΛΌГOΣ» with Proceedings of the I International Scientific and Practical Conference (Vol. 3), Cambridge, March 19, 2021. Cambridge-Vinnytsia: P.C. Publishing House & European Scientific Platform, 2021. С. 113 – 115. DOI 10.36074/logos-19.03.2021.v3.32 DOI: https://doi.org/10.36074/logos-19.03.2021.v3.32 DOI: https://doi.org/10.36074/logos-19.03.2021.v3.32
Романова А., & Петренко, С. (2023). Актуальні напрями та перспективи розвитку дзюдо в умовах сьогодення. Scientific Collection «InterConf», (182), 298–304. Retrieved from https://archive.interconf.center/index.php/conference-proceeding/article/view/5042
Саєнко В. Г. Побудова і контроль тренувального процесу спортсменів в кіокушинкай карате : [монографія] / В. Г. Саєнко ; Держ. закл. «Луганський національний. університет імені Тараса Шевченка». – Луганськ : СПД Рєзніков В. С., 2012. – 404 с.
Саєнко В Г, Мішельман СВ. Оцінка рівня розвитку фізичних якостей тхекводистів високої кваліфікації. Спортивний вісник Придніпров’я: зб. наук. праць. Д.: ДДІФКіС. 2010;3:58–60.
Саотомэ М. Айкидо и гармония в природе. Пер. с англ. Н. Шпет. Киев : София, 1998. 304 с.
Скрипка І. М. Особливості методики розвитку фізичних якостей підлітків на секційних заняттях з боротьби дзюдо в позашкільний час [Електронний ресурс] / І. М. Скрипка, А. Я. Коломієць // Science and Education a New Dimension. Pedagogy and Psyhology. – Budapest, 2019. – VII (84), Issue 207 DOI: https://doi.org/10.31174/SEND-PP2019-207VII84-10
Толкачова І. А. Проблеми забезпечення основних прав людини в умовах війни. Права людини в період збройних конфліктів: збірник матеріалів Міжнар. наук.‐практ. конф.(м. Одеса,18 листоп.2022 р.). Одеса,2022. С.191–194.
Уэсиба, К. Айкидо: искусство мира. Киев: Изд-во «София», 1997. 256 с.
Школа О. М. Розвиток рухових здібностей студентів у процесі позааудиторної роботи з карате / О. М. Школа, І. Семенчено // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту в сучасному суспільстві – 2020 : зб. наук. праць ІІ Всеукр.наук.-практ. конф. з міжнародною участю / гол. ред. О. І. Булгаков. – Житомир : ЖДУ ім. І. Франка, 2020. – С. 118–122.